• August 19, 2019

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சூப்பர் உணவுகள்

1 காளான் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று காளான். இந்த காளானை உணவில் அதிகம் சேர்ந்து வந்தால், இதில் உள்ள குறைவான கலோரி மற்றும் கொழுப்புக்களால், உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும். 2 முட்டையின் வெள்ளைக்கரு முட்டையின் …

நவ்தீப் சைனி டெஸ்ட் போட்டிக்கான இந்திய அணியில் இடம்பிடிக்க வாய்ப்பு

இந்தியாவின் இளம் வேகப்பந்து வீச்சாளர் நவ்தீப் சைனி. உள்ளூர் கிரிக்கெட்டில் சிறப்பாக பந்து வீசியதால் ஐபிஎல் தொடரில் ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூர் அணி அவரை ஏலத்தில் எடுத்தது. 2019 சீசனில் சிறப்பாக பந்து வீசினார். குறிப்பாக சராசரியாக 140 கி.மீட்டருக்கு அதிகமான வேகத்தில் …

ஆஷஸ் தொடர் நடைபெறுவதாலேயே டெஸ்ட் கிரிக்கெட் இன்னும் அழியாமல் உள்ளது – கங்குலி

ஆஷஸ் டெஸ்ட் கிரிக்கெட் தொடர் இங்கிலாந்து – ஆஸ்திரேலியா நாடுகளுக்கிடையே நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேலாக நடைபெற்று வருகின்ற பாரம்பரியமிக்க ஒரு தொடராகும். இந்த தொடரானது 5 டெஸ்ட் போட்டிகளை கொண்டது. இதுவரை நடைபெற்றுள்ள 70 தொடர்களில் 33 முறை ஆஸ்திரேலியா அணியும், 32 …

ரசிகர்களால் அதிகம் பின்தொடரப்படும் கிரிக்கெட் வீரர் – விராட் கோலி

சமூக வலைத்தளங்களில் ரசிகர்களால் அதிகம் பின்தொடரப்படும் கிரிக்கெட் வீரர் என்ற பெருமை கோலிக்கு கிடைத்துள்ளது. ட்விட்டர், பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராமில் அவருக்கு தலா 3 கோடிக்கும் அதிகமான ரசிகர்கள் உள்ளனர். அடுத்த இடம் மாஸ்டர் பேட்ஸ்மேன் சச்சின் டெண்டுல்கருக்கு கிடைத்துள்ளது (3.1 கோடி, 2.8 …

ஆளில்லா விமானத்தின் மூலம் பொருட்களை டெலிவரி செய்யப்போகிறோம் – அமேசான்

ஆன்லைன் ஷாப்பிங் நிறுவனங்களில் ஒன்றான அமேசான் ‘‘விரைவில் ஆளில்லா விமானத்தின் மூலம் வாடிக்கையாளர்களுக்குப் பொருட்களை டெலிவரி செய்யப்போகிறோம்’’ என்று கெத்தாக அறிவித்திருக்கிறது. இந்த ஆளில்லா விமானங்கள் மிகச் சிறிய அளவுடையவை. சுமார் 15 கிலோ மீட்டர் எல்லைக்குள் 2.3 கிலோ கிராம் எடையுள்ள …

மீனவர் குடும்பத்துக்கு இழப்பீடு கோரிய வழக்கு தொடர்பாக மத்திய-மாநில அரசுகள் பதிலளிக்க ஐகோர்ட்டு மதுரைக்கிளை உத்தரவு !!

ராமநாதபுரம் தங்கச்சிமடத்தை சேர்ந்த ஞானசுந்தரி உயர்நீதிமன்ற மதுரைக் கிளையில்,” கடந்த ஜூலை மாதம் 4-ந் தேதியன்று என் கணவர் சிந்தாஸ் மற்றும் சக மீனவர்கள் 3 பேர் கடலுக்கு மீன் பிடிக்க சென்றனர். ஆனால், மறுநாள் வரை கரை திரும்பவில்லை.கடலில் திடீரென ஏற்பட்ட …

எண்ணூரில் மாமூல் கேட்டு தொழிலாளியை கடத்திய 2 பேர் போலீசாரால் கைது !!

விழுப்புரத்தை சேர்ந்த பாலமுருகன் என்பவர் சென்னையில் மாநகராட்சி ஒப்பந்ததாரரிடம் கூலி தொழிலாளியாக வேலை பார்த்து வருகிறார். இவர் நேற்று எண்ணூர் தாழங்குப்பம் பஸ் நிறுத்த நிழல் குடையை பழுது பார்க்கும் பணியில் ஈடுபட்டிருந்தபோது, குடிபோதையில் வந்த கிளிண்டன், தினேஷ் ஆகியோர் அவரிடம் ஒப்பந்ததாரரிடம் …

பாளையில் மாடியில் இருந்து குதித்து தற்கொலை செய்த தொழிலாளி !!

தூத்துக்குடி மாவட்டம் சவலாப்பேரியை சேர்ந்த சுடலையாண்டி என்பவர் சில மாதங்களாக மனநிலை பாதிக்கப்பட்டு, வேலைக்கு செல்லாமல் வீட்டில் இருந்து வந்துள்ளார். நெல்லை அரசு மருத்துவமனையில் மனநல பிரிவில் சிகிச்சை பெற்று வந்த இவர், அங்கிருந்து தப்பி பாளை மார்க்கெட் பகுதிக்கு வந்து, அங்கிருந்த …

கொற்றிக்கோடு அருகே வீட்டின் பூட்டை உடைத்து நகை-பணம் கொள்ளையடிப்பு !!

கொற்றிக்கோடை அடுத்த செம்பருத்திவிளை பகுதியை சேர்ந்த ஜெபின்ஜோயல் என்பவர் உடல்நலம் சரியில்லாததால் திருப்பூருக்கு சென்று சிகிச்சை பெற்று கொண்டிருந்தார். சிகிச்சை முடிந்து வீடு திரும்பிய போது, வீட்டின் முன் பக்க கதவின் பூட்டு உடைக்கப்பட்டு, பீரோவில் இருந்த 2 பவுன் நகை மற்றும் …

12 மாவட்டங்களில் ஓரிரு இடங்களில் கன மழை பெய்யக்கூடும் – வானிலை ஆய்வு மையம் !!

தமிழகம், புதுச்சேரி, காரைக்கால் பகுதிகளில் அடுத்த 24 மணி நேரத்துக்கு மிதமான மழைக்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக வானிலை ஆய்வு மையம் தெரிவித்துள்ளது. மேலும் இதுபற்றி வானிலை அதிகாரி கூறுகையில்,” கடலூர், மதுரை, திருச்சி, சிவகங்கை, திருவாரூர், சேலம், நாமக்கல், கிருஷ்ணகிரி, திருவண்ணாமலை, வேலூர், …

மிரட்டல் இ-மெயிலால் பரபரப்பு: இந்திய அணி வீரர்களுக்கு பலத்த பாதுகாப்பு

மேற்கிந்திய தீவுகள் – இந்திய கிரிக்கெட் அணிகள் மோதும் முதல் டெஸ்ட் கிரிக்கெட் போட்டி வரும் 22 ஆம் தேதி ஆண்டிகுவாவில் தொடங்க உள்ளது. இந்த நிலையில், ஞாயிற்றுக்கிழமை அன்று பாகிஸ்தான் கிரிக்கெட் வாரியத்திற்கு வந்த இந்த மிரட்டல் இ-மெயில் தகவலை அங்கிருந்து …

எலி பேஸ்ட்டை தடை செய்ய தமிழக அரசு நடவடிக்கை எடுக்கும் – அமைச்சர் டாக்டர் விஜயபாஸ்கர் !!

புதுக்கோட்டை மாவட்டம் இலுப்பூர் அரசு மருத்துவம னையில் டயாலிசிஸ் சிறப்பு சிகிச்சை பிரிவை இன்று திறந்து வைத்த போது, தமிழக சுகாதாரத்துறை அமைச்சர் டாக்டர் சி.விஜயபாஸ்கர் அளித்த பேட்டியில், ” தற்கொலை செய்து கொள்பவர்கள் எலி பேஸ்ட் சாப்பிட்டு அதிகளவு சாப்பிட்டு தற்கொலை …

சாரா டெய்லர் வெளியிட்ட போட்டோ சமூக வலை தளத்தில் வைரல்!

இங்கிலாந்து மகளிர் கிரிக்கெட் அணி வீராங்கனை சாரா டெய்லர் பேட்டிங் மட்டுமல்லாது சிறந்த விக்கெட் கீப்பரும் ஆவார். ஆனால், சில பிரச்சினைகள் காரணமாக, சமீப காலங்களில் நிறைய கிரிக்கெட் போட்டிகளில் பங்கேற்கவில்லை. இந்நிலையில், மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைகளில் இருந்து எவ்வாறு வெளிவர …

ஜம்மு காஷ்மீர் விவகாரம் தொடர்பாக வரும் 22ம் தேதி டெல்லியில் தி.மு.க. சார்பில் ஆர்ப்பாட்டம் !!

ஜம்மு காஷ்மீருக்கான சிறப்பு அந்தஸ்து ரத்து செய்யப்பட்டதற்கு திமுக கடும் எதிர்ப்பு தெரிவித்து வந்த நிலையில், மேலும், அங்கு விதிக்கப்பட்டுள்ள கட்டுப்பாடுகளை தளர்த்த வேண்டும் என்றும் கூறி வருகின்றது. தற்போது இதுபற்றி தி.மு.க. தலைவர் மு.க.ஸ்டாலின் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில், ” ஜம்மு-காஷ்மீரில் ஊரடங்கு …

நாசரேத்தில் பெண்ணின் கையை வெட்டி நகை பறித்த சம்பவத்தால் பரபரப்பு !!

நாசரேத் பிரகாசபுரம் 4-வது தெருவை சேர்ந்த பொன்மணி, இன்று காலை குப்பை கொட்டுவதற்காக வீட்டின் முன் பகுதிக்கு வந்துள்ளார். அப்போது அங்கு மோட்டார் சைக்கிளிலில் வந்த 2 பேர், கையில் இருந்த அரிவாளை காட்டி மிரட்டி செயினை கொடுக்குமாறு கேட்டனர். ஆனால் அதற்கு …