சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்தும் எளிய உணவுகள்..!

❋ முருங்கைக் கீரையை நாள் தவறாமல் நெய்விட்டு வதக்கி பொரியல் செய்து பகல் உணவில் சாப்பிட்டுவர சர்க்கரை நோயாளிக்கு உடம்பில் சர்க்கரை நோய் நீங்கி சுகம் பெறலாம். ❋ வெங்காயத்தின் முக்கியமான பயன் இன்சுலினைத் தூண்டுவது. வெங்காயத்தை பச்சையாக சாப்பிடவேண்டும். அதாவது வெங்காயத்தை 100 கிராம் அளவுக்கு எடுத்து தயிரில் பச்சடியாகவோ அல்லது கேழ்வரகு, கோதுமை போன்ற கஞ்சிகளில் கலந்தும் சாப்பிடலாம். ❋ பாகற்காயில் இன்சுலின் போன்ற ஒரு பொருள் சுரந்து, மனிதனின் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. தினசரி காலையில் வெறும் வயிற்றில் பாகற்காய் …

Read More

அனைத்து இன்ப துன்பங்களிலும் கேரள மாநில சகோதர சகோதரிகளின் உற்ற துணையாக தமிழகம் இருக்கும் – முதல்வர் எடப்பாடி !!

தமிழ்நாட்டில் கொரோனா வைரஸ் வேகமாக பரவி வருகிறது. இந்நிலையில் தமிழ்நாட்டில் இருந்து வரும் அனைத்து சாலைகளையும் கேரள அரசு மூடப்போவதாக செய்தி வெளியானது. இது போலியான செய்தி என கேரள முதல்வர் பினராயி விஜயன் விளக்கம் அளித்தார். தற்போது தமிழ்நாட்டில் கொரோனா வைரஸ் பரவி வருவதால், தமிழ்நாட்டில் இருந்து வரும் அனைத்து சாலைகளையும் தடுக்க கேரளா முடிவு செய்துள்ளதாக வதந்தி பரவுகிறது. இந்நிலையில் தமிழக எடப்பாடி பழனிசாமி தனது டுவிட்டர் பக்கத்தில், ” கேரள மாநிலம், தமிழக மக்களை சகோதர சகோதரிகளாக அன்பு பாராட்டுவதில் …

Read More

Singapore Pools சேவைகளைத் தற்காலிக நிறுத்துகிறது

Singapore Pools அதன் சேவைகளை அடுத்த வாரத்திலிருந்து தற்காலிகமாய் நிறுத்திவைக்கவிருப்பதாகத் தெரிவித்துள்ளது. சிங்கப்பூரில் கொரோனா கிருமிப் பரவலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதற்காகத் தனது சேவைகள் நிறுத்தப்படுகிறது என்று Singapore Pools நிறுவனம் கூறியது. இன்றும் நாளையும் நான்கு இலக்கச் சீட்டுக் குலுக்கல் திட்டமிட்டபடி நடைபெறும். ஆனால் அடுத்த வாரத்திலிருந்து அது நிறுத்தப்படும். திங்கள்கிழமை இடம்பெறவிருந்த டோட்டோ குலுக்கல் ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளது. அதற்குப் பணம் செலுத்திப் பந்தயம் பிடித்தவர்கள் தங்கள் சீட்டுகளை வைத்துக்கொள்ளவேண்டும் என்று Singapore Pools கேட்டுக்கொண்டது. அவர்களுடைய பணத்தைத் திருப்பிக்கொடுப்பது பற்றிய …

Read More

இராணுவப் புரட்சியில் ஈடுபட்ட குற்றத்திற்காக ஹிட்லருக்கு 5 ஆண்டுகள் சிறை தண்டனை வழங்கப்பட்டது

286 – உரோமைப் பேரரசர் தியோக்கிளேத்தியான் தனது தளபதி மாக்சிமியனை துணைப் பேரரராக அறிவித்து, உரோமைப் பேரரசின் மேற்குப் பகுதிக்குப் பொறுப்பாக நியமித்தார். 325 – இளவரசர் சின் செங்தி தனது 4-வது அகவையில், சீனாவின் கிழக்கு யின் பேரரசராக அறிவிக்கப்பட்டார். 1545 – பொலிவியாவில் பெருமளவு வெள்ளிப் படிவுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதை அடுத்து அப்பகுதியில்  பட்டோசி என்ற நகரம் அமைக்கப்பட்டது. 1625 – இடச்சு-போர்த்துக்கீசப் போர்: 52 எசுப்பானிய, போர்த்துக்கீசக் கப்பல்கள் பாகியா நகரை மீண்டும் கைப்பற்றப் போரில் இறங்கின. 1826 – சாமுவேல் மோரி உள் எரி பொறிக்கான காப்புரிமம் பெற்றார். 1867 – சிங்கப்பூர் பிரித்தானியக் குடியேற்ற நாடாகியது. 1873 – அட்லாண்டிக் என்ற பிரித்தானியாவின் நீராவிக் கப்பல் கனடாவில் நோவா ஸ்கோசியாவில்  மூழ்கியதில் 547 உயிரிழந்தனர். 1924 – இராணுவப் புரட்சியில் ஈடுபட்ட …

Read More

சிறுகுறிஞ்சான் மூலிகை

சுவாசம் சீராக இருந்தால் நோய்கள் நம்மை அணுகாது. ஒரு சிலருக்கு சுவாசம் சம்பந்தமான நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. சுவாச காசம் மற்றும் இதர நுரையீரல் நோய்கள் தீர சிறுகுறிஞ்சான் வேர்த்தூள் ஒரு சிட்டிகை மற்றும் சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி கலந்து தயாரித்த தூள் திரி கடுகு சூரணம் ஒரு சிட்டிகை கலந்து வாயில் போட்டு, வெந்நீர் குடித்து வர வேண்டும். இவ்வாறு தொடர்ந்து காலை, மாலை வேளைகளில் 7 நாட்கள் வரை செய்ய நல்ல குணம் தெரியும்.

Read More

நியூஸிலந்தில் புதிதாக 85 பேருக்குக் கொரோனா வைரஸ்

நியூஸிலந்தில் புதிதாக 85 பேருக்குக் கிருமித்தொற்று உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அவர்களையும் சேர்த்து அங்கு 368 பேர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். COVID-19 கிருமிப்பரவல் காரணமாக நியூஸிலந்து, இதுவரை இல்லாத வகையில், நேற்றிலிருந்து 4 வாரங்களுக்கு முடக்கப்பட்டுள்ளது. கடுமையான நடவடிக்கைகள் நடப்பிலிருப்பதால், சுமார் 10 நாள்களில் பாதிக்கப்பட்டோர் எண்ணிக்கை கட்டுக்குள் வரும் என்று சுகாதார அதிகாரிகள் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளனர்.

Read More

வட அமெரிக்காவில் சக்தி வாய்ந்த 9.2  ரிக்டர் அளவில் நிலநடுக்கம் – 125 பேர் பலி

1915 – குடற்காய்ச்சல் நோய்க்கிருமிகள் தொற்றிய டைஃபாய்டு மேரி என்பவர் அமெரிக்காவில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டார். இவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதையும் தனிமையில் கழித்தார். 1941 – இரண்டாம் உலகப் போர்: யுகோசுலாவியாவில் அச்சு அணி ஆதரவு அரசாங்கம் யுகோசுலாவிய வான்படையினரால் கவிழ்க்கப்பட்டது. 1943 – இரண்டாம் உலகப் போர்: அலூசியன் தீவுகளில் அமெரிக்கக் கடற்படைக்கும் சப்பானுக்கும் இடையே சமர் ஆரம்பமானது. 1958 – நிக்கிட்டா குருசேவ் சோவியத் தலைமை அமைச்சரானார். 1964 – வட அமெரிக்காவின் வரலாற்றில் அதி ஆற்றல் வாய்ந்த 9.2  ரிக்டர்  நிலநடுக்கம்  அலாஸ்காவில்  இடம்பெற்றதில் 125 பேர் உயிரிழந்தனர். ஏங்கரெஜ் நகரத்தின் பெரும் பகுதி சேதமுற்றது. 1968 – விண்வெளிக்குச் சென்ற முதல் மனிதர் சோவியத் ஒன்றியத்தின் யூரி ககாரின் வானூர்தி விபத்தொன்றில் உயிரிழந்தார். 1969 – நாசாவின் மரைனர் 7 என்ற …

Read More

கேந்திரிய வித்யாலயா பள்ளியின் 1 முதல் 8-ம் வகுப்பு வரை உள்ள மாணவர்கள் அனைவரும் தேர்ச்சி !!

கொரோனா வைரஸ் காரணமாக நாடு முழுவதும் உள்ள கேந்திரிய வித்யாலயா பள்ளி வகுப்புகளும், இறுதி தேர்வுகளும் வருகிற 31-ந்தேதி வரை நிறுத்திவைக்கப்பட்டன. தற்போது கேந்திரிய வித்யாலயா பள்ளி வெளியிட்டுள்ள அறிவிப்பில், ” 1 முதல் 8-ம் வகுப்பு வரை உள்ள மாணவர்கள் இறுதி தேர்வு எழுதியிருந்தாலும், ஏதாவது காரணத்தால் எழுதவில்லை என்றாலும் அனைவரும் தேர்ச்சி பெற்றதாக அறிவிக்கப்படுகிறார்கள் ” என்று தெரிவித்துள்ளது.

Read More

காலவரையின்றி லா லிகா கால்பந்து லீக் போட்டிகள் ஒத்திவைப்பு

கொரோனா வைரஸ்-ன் தாக்கத்தை அறியாமல் ஐரோப்பா நாடுகள் கால்பந்து லீக்குகளை தொடர்ந்து நடத்தி வந்தன. ஆனால் குறுகிய நாட்களுக்குள் ஸ்பெயின், பிரான்ஸ் என பரவத்தொடங்கியது. இதனால் போட்டிகளை ரசிகர்கள் யாருமின்றி பூட்டிய மைதானத்திற்குள் வைத்து நடத்தின. ஆனால் கொரோனா வைரஸ் கட்டுங்கடங்காத வகையில் ருத்ரதாண்டவம் ஆட அனைத்து லீக்குகளும் தள்ளி வைக்கப்பட்டன. ஸ்பெயின் நாட்டில் நடத்தப்படும் உலகளவில் முன்னணி லீக்கான லா லிகா கால்பந்து போட்டிகளும் தள்ளிவைக்கப்பட்டன. ஏப்ரல் முதல் வாரத்திற்குள் கொரோனா வைரஸ் தாக்கம் கட்டுக்குள் வந்துவிடும். அதன்பிறகு போட்டியை நடத்திக் கொள்ளலாம் …

Read More

பார்முலா 1 கார்பந்தயத்தின் அஜர்பைஜான் கிராண்ட்பிரி போட்டி கொரோனா அச்சுறுத்தல் காரணமாக தள்ளிவைப்பு !!

இந்த வருடத்திற்கான பார்முலா 1 கார்பந்தயம் 22 சுற்றுகளாக நடத்த திட்டமிடப்பட்டிருந்தது. கடந்த 15-ந் தேதி மெல்போர்னில் நடக்க இருந்த முதலாவது சுற்றான ஆஸ்திரேலியன் கிராண்ட்பிரி போட்டி கொரோனா வைரஸ் காரணமாக ரத்து செய்யப்பட்டது. இந்நிலையில் ஜூன் 7-ந் தேதி பாகுவில் நடக்க இருந்த 8-வது சுற்றான அஜர்பைஜான் கிராண்ட்பிரி போட்டி மறுதேதி குறிப்பிடாமல் தள்ளி வைக்கப்பட்டுள

Read More