March 29, 2024

Health

அதிகப்படியான பீர் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. நாடு மட்டுமின்றி கேரளாவிலும் சர்க்கரை நோயாளிகளின்...
குழந்தைகளில் மாரடைப்பு; இந்த அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள்… இதயம் உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்பு. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் இதய ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது....
வெண்டைக்காய் உணவில் தொடர்ந்து சேர்ப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. பாதாமில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி உதவியாக இருக்கும்....
முட்டை மிகவும் சத்தான உணவு. முட்டையில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. முட்டையிலும் கொலஸ்ட்ரால் அதிகம். காலை உணவில் முட்டைகளை சேர்க்க...
தேவையான பொருள்கள் வெள்ளை வினிகர் கருங்கல் அல்லது கடைகளில் விற்கப்படும் பியுமிஸ் கல் (pumice stone) ஆலிவ் ஆயில் வெந்நீர் செயல்முறை முதலில்,...
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலில் உள்ள கொழுப்பை விரைவாக எரிக்க ஏலக்காய் உதவுகிறது. வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள அதிக கொழுப்புகளை அகற்ற...
காலையில் எழுந்தவுடன் கழுத்து வலியிலிருந்து விடுபடுவது பலருக்கு கடினமாக இருக்கும். இதற்கு என்ன காரணம்? பலர் சரியான நிலையில் தூங்காததால் இது ஏற்படுகிறது....
ஏலக்காயில் நிறைந்துள்ள மணம், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கூடுதல் நன்மையை தருகிறது. மனச்சோர்வாக இருக்கும் போது ஏலக்காய் கலந்த ஒரு...
ஏலக்காய் பல நூற்றாண்டுகளாக வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கவும் பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நன்றாக விருந்து சாப்பாட்டை ரசித்து ருசித்து சாப்பிட்ட...
ஏலக்காயில் ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் டையூரிடிக் குணங்கள் உள்ளதால் அது, உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் ரத்த அளவை சமமாக பராமரிக்க உதவுகிறது....