• October 19, 2019

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் நாவல்பழம்

நீரிழிவு நோயை தடுக்கும் பழம் நாவல்பழம் சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும். கல்லீரல்கோளாறுகள், குடற்புண் போன்றவற்றைப் போக்க வல்லது. நாவல் பழத்தின்விதையில் ஜம்போலைன் என்ற குளூக்கோசைட் உள்ளது, இதன் செயல்பாடுஉடலுக்குள் ஸ்டார்ச்சை சர்க்கரையாக மாற்றும் செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள், நாவல் …

ஏலக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்

ஏலக்காயில் தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் சரும நலனுக்கு ஏற்றது. குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யும் எண்ணெய்யில் சிறிதளவு கலந்து பயன்படுத்தலாம். அஜீரணத்தால் அவதிப்படுகிறவர்கள் ஏலக்காயை மிளகுடன் சேர்த்து நெய்யில் வறுத்து பொடி செய்து சாப்பிடலாம். ஏலக்காயில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். …

ஆரோக்யம் தரும் அத்திப்பழம்

பூக்காம்புகளை, அத்தி மரப்பட்டையில் கலந்து பவுடராக்கிக் கொண்டு, இதனுடன் சம எடையளவு சர்க்கரைசேர்த்து பாலுடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். இதனால் இந்திரியத்தில் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கைகூடும். ஆலமரத்துப் பட்டையை உலர்த்தி, அரைத்து, சமஅளவு வெண்ணெய் கலந்து காலை, மாலைவேளைகளில் 4 கிராம் அளவு வரையில் சாப்பிட்டு …

கறுப்பு உப்பு எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

உப்பு என்பது சுவைக்காக மட்டும் உட்கொள்ளப்படுவது அல்ல. அது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் உறுதுணையாக இருக்கிறது. நாம் அன்றாடம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் உப்பிற்கு, ‘சோடியம் குளோரைடு’ என்று பெயர். இவை ஒருவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு, பத்து கிராம் உப்பு மட்டுமே போதுமானது என்று …

கொழுஞ்சிச் செடி எப்படி இருக்கும் தெரியுமா?

கொழுஞ்சிச் செடியைக் கொழஞ்சிச் செடி என்றும் கூறுவர். இது பட்டாணி வகையைச் சார்ந்த ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும். இது ஆணிவேர் கொண்ட ஒரு செடி. வறண்ட நிலத்தில் ஓரிரு மழைத் தூறல்கள் இருந்தாலே போதும் நன்கு வளரும். நன்செய் வயல்களில் மிதித்து இதனைத் …

வடகிழக்கு பருவமழை : சென்னையில் தயார் நிலையில் மீட்பு குழுவினர்

சென்னை தமிழகத்தில் கடந்த சில நாட்களாக பல இடங்களில் பெரும் மழை பெய்து வரும் நிலையில், வடகிழக்கு பருவமழை தொடங்கியுள்ளதாக சென்னை வாணிலை மையம் அறிவித்துள்ளது, இந்நிலையில் சென்னை மாநகராட்சி, மாநகர காவல்துறை மற்றும் தொடர்புடைய துறைகள் இணைந்து மேற்கொள்ள வேண்டிய நடவடிக்கைகள் …

வேலூர் சிறையில் முருகன் அறையில் செல்போன் கண்டுபிடிப்பு : நடவடிக்கைகள் குறித்து அதிகாரிகள் ஆலோசனை

வேலூர் முன்னாள் பிரதமர் ராஜீவ்காந்தி கொலை வழக்கில் ஆயுள் தண்டனை பெற்ற கடந்த 27 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக முருகன் வேலூர் ஜெயிலில் தண்டனை அனுபவித்து வருகிறார். அவருடைய அறையில் ஏற்கனவே ஒரு முறை 2 செல்போன்கள் பறிமுதல் செய்யப்பட்ட நிலையில், நேற்று முருகனின் …

சாலை விபத்தில் நண்பர்கள் பரிதாப பலி

வல்லம் தஞ்சை மாவட்டம் கும்பகோணத்தை அடுத்த தேனாம்படுகையை சேர்ந்த மகன் பழனி (24). திருச்சி மாவட்டம் துவாக்குடி அருகே உள்ள அண்ணா வளைவு பகுதியை சேர்ந்த ரவி(21). என்பவருடன் இணைந்து தஞ்சையை அடுத்த செங்கிப்பட்டி அருகே உள்ள ஆச்சாம்பட்டியில் உள்ள கிர‌ஷர் தொழிற்சாலையில் …

தம்பதிகளுக்கு கொலை மிரட்டல் விடுத்த 1 வாலிபர்கள் கைது

வில்லியனூர் புதுவை தொண்டா மாநத்தம் மாஞ்சலை வீதியை சேர்ந்தவர் அர்ஜுனன்(65) இவரது மனைவி லதா (55). அர்ஜுனன் அதே பகுதியை சேர்ந்த அனந்த கிருஷ்ணன் என்பவருக்கு சொந்தமான நிலத்திற்கு காவல்காரராக இருந்து வருகிறார். இதே பகுதியை சேர்ந்த அய்யப்பன் என்பவர் இந்த நிலத்தில் …

இயற்கை சீற்றத்தை முன்கூட்டியே அறிவிக்கும் இயந்திரத்தை உருவாக்கிய மாணவர்களுக்கு பாராட்டு

சென்னை ஸ்ரீபெரும்புதூரில் உள்ள கிங்ஸ் பொறியியல் கல்லூரியில் இன்று நடைபெற்ற கம்ப்யூட்டிங் கம்யூனிகேஷன் மற்றும் நெட்வொர்க்கிங் டெக்னாலஜிஸ் (ஐ.சி.ஆர்.டி.சி.சி.என்.டி.) தொடர்பான சர்வதேச கருத்தரங்கில், இந்தியா மற்றும் பல்வேறு நாடுகளில் உள்ள பல கல்வி நிறுவனங்களில் இருந்து 196 ஆய்வுக் கட்டுரைகள் சமர்பிக்கப்பட்டன. அதில் …

பூட்டை உடைத்து 5 சவரன் நகை கொள்ளை : தொடரும் மர்மநபர்கள் அட்டூழியம்

கோவை கோவை பழனியப்பா நகரை சேர்ந்தவர் பிரவீன்குமார் (38). நேற்று இவர் தனது வீட்டை பூட்டி விட்டு அந்த பகுதியில் உள்ள கோவிலுக்கு சென்றார். பின்னர் வீட்டுக்கு திரும்பியபோது, வீட்டின் முன்பக்க கதவு உடைக்கப்பட்டு திறந்து இருந்தது. அதிர்ச்சியடைந்த பிரவீன்குமார் வீட்டின் உள்ளே …

வீட்டின் பூட்டை உடைத்து நகைகள் கொள்ளை : மர்மநபா்கள் கைவரிசை

கோவை பொள்ளாச்சி ஆச்சிப்பட்டி அருகே உள்ள திருநகரை சேர்ந்தவர் கார்த்திகேயன் (58). இவர் அந்த பகுதியில் எலக்ட்ரிக்கல் கடை வைத்து நடத்தி வரும் நிலையில், நேற்று தனது வீட்டை பூட்டி விட்டு கோவைக்கு சென்று மீண்டும் வீடு திரும்பியுள்ளார். அந்த நேரத்தில் கார்த்திகேயன் …

கம்பிகள் உடைந்த நிலையில் ரயில்வே சுரங்கபாதை : பொதுமக்கள் அச்சம்

ராயபுரம் சென்னையில் பிரதான சாலையான சி.பி. சாலையில் உள்ள பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கட்டப்பட்ட ரெயில்வே சுரங்கப்பாதை. பழுதடைந்த நிலையில் உள்ளது. அதில் உள்ள கம்பிகள் எந்த நேரத்திலும் இடிந்து கீழே விழும் நிலையில் அந்தரத்தில் தொங்கியபடி உள்ளது. இதனால் வாகன ஓட்டிகள் …

இரட்டிப்பு பணம் தருவதாக மோசடி : வெளிநாடு தப்பி சென்ற தம்பதிகள் கைது

சேலம் சேலம் ரெட்டிப்பட்டி அம்பேத்கர் நகரை சேர்ந்தவர் மணிவண்ணன் (38). இவரது மனைவி இந்துமதி (33). இவர்கள் தனது உறவினர்களுடன் இணைந்து ஆர்.எம்.வி. குரூப் ஆப் என்ற பெயரில் ஒரு நிறுவனத்தை தொடங்கினர். சேலம்-ஓமலூர் சாலையில் கிரீன்பார்க் அவென்யூ குடியிருப்பில் இயங்கி வரும் …

குழந்தைகள் பாதுகாப்பு கருத்தரங்கம் பெரம்பலூரில் இன்று நடைபெற்றது

பெரம்பலூர் டெல்லி கைலாஷ் சத்யார்த்தி குழந்தைகள் அமைப்பு, ஸ்ரீவில்லிபுத்தூர் நீட்ஸ் அமைப்பு சார்பில் பெரம்பலூரில் நடைபெற்ற மாவட்ட அளவிலான குழந்தை பாதுகாப்பு கருத்தரங்கம் நடைபெற்றது. இந்த கருத்தரங்கத்திற்கு அறக்கட்டளை நிர்வாக இயக்குனரும், குழந்தைகள் உரிமைகள் செயல்பாட்டாளருமான முகமது உசேன் தலைமை வகித்தார். இந்த …