• August 19, 2019

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சூப்பர் உணவுகள்

1 காளான் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று காளான். இந்த காளானை உணவில் அதிகம் சேர்ந்து வந்தால், இதில் உள்ள குறைவான கலோரி மற்றும் கொழுப்புக்களால், உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும். 2 முட்டையின் வெள்ளைக்கரு முட்டையின் …

நவ்தீப் சைனி டெஸ்ட் போட்டிக்கான இந்திய அணியில் இடம்பிடிக்க வாய்ப்பு

இந்தியாவின் இளம் வேகப்பந்து வீச்சாளர் நவ்தீப் சைனி. உள்ளூர் கிரிக்கெட்டில் சிறப்பாக பந்து வீசியதால் ஐபிஎல் தொடரில் ராயல் சேலஞ்சர்ஸ் பெங்களூர் அணி அவரை ஏலத்தில் எடுத்தது. 2019 சீசனில் சிறப்பாக பந்து வீசினார். குறிப்பாக சராசரியாக 140 கி.மீட்டருக்கு அதிகமான வேகத்தில் …

ஆஷஸ் தொடர் நடைபெறுவதாலேயே டெஸ்ட் கிரிக்கெட் இன்னும் அழியாமல் உள்ளது – கங்குலி

ஆஷஸ் டெஸ்ட் கிரிக்கெட் தொடர் இங்கிலாந்து – ஆஸ்திரேலியா நாடுகளுக்கிடையே நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேலாக நடைபெற்று வருகின்ற பாரம்பரியமிக்க ஒரு தொடராகும். இந்த தொடரானது 5 டெஸ்ட் போட்டிகளை கொண்டது. இதுவரை நடைபெற்றுள்ள 70 தொடர்களில் 33 முறை ஆஸ்திரேலியா அணியும், 32 …

ரசிகர்களால் அதிகம் பின்தொடரப்படும் கிரிக்கெட் வீரர் – விராட் கோலி

சமூக வலைத்தளங்களில் ரசிகர்களால் அதிகம் பின்தொடரப்படும் கிரிக்கெட் வீரர் என்ற பெருமை கோலிக்கு கிடைத்துள்ளது. ட்விட்டர், பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராமில் அவருக்கு தலா 3 கோடிக்கும் அதிகமான ரசிகர்கள் உள்ளனர். அடுத்த இடம் மாஸ்டர் பேட்ஸ்மேன் சச்சின் டெண்டுல்கருக்கு கிடைத்துள்ளது (3.1 கோடி, 2.8 …

ஆளில்லா விமானத்தின் மூலம் பொருட்களை டெலிவரி செய்யப்போகிறோம் – அமேசான்

ஆன்லைன் ஷாப்பிங் நிறுவனங்களில் ஒன்றான அமேசான் ‘‘விரைவில் ஆளில்லா விமானத்தின் மூலம் வாடிக்கையாளர்களுக்குப் பொருட்களை டெலிவரி செய்யப்போகிறோம்’’ என்று கெத்தாக அறிவித்திருக்கிறது. இந்த ஆளில்லா விமானங்கள் மிகச் சிறிய அளவுடையவை. சுமார் 15 கிலோ மீட்டர் எல்லைக்குள் 2.3 கிலோ கிராம் எடையுள்ள …

கோட்டாபாய குறித்து எழுந்துள்ள முக்கிய குற்றச்சாட்டு

இலங்கையில் வெள்ளை வான் அப்பாவி மக்களை கடத்தவில்லை, சிவப்பு பேருந்துகள் தான் முஸ்லிம்களை தாக்கியது என முஸ்லீம் உலமா கட்சியின் தலைவர் முபாற‌க் அப்துல் மஜீத் கூறியுள்ளார். ஈஸ்டர் தின தாக்குதல்கள் தொடர்பான சாட்சியங்களை பதிவு செய்யும் நாடாளுமன்ற முக்கிய குழுவின் முன்னாள் …

முக்கியமான பகுதியில் திரண்ட பொதுமக்கள்

இலங்கையில் மக்கள் விடுதலை முன்னணி தலைமையிலான கூட்டம் காலி முகத்திடலில் தொடங்கியுள்ளது. மக்கள் விடுதலை முன்னணியின் ஜனாதிபதி வேட்பாளர் அறிவிப்புக்காக இந்த கூட்டம் ஆரம்பிக்கப்பட்டுள்ளது. அதனையடுத்து இந்த கூட்டத்தில் திரளான மக்கள் பங்கேற்றுள்ளதாக தெரியவந்துள்ளது.

அபராதம் செலுத்தமுடியாமல் சிறையில் அடைக்கப்பட்ட கைதி சாவு

இலங்கையில் திருகோணமலை சிறைச்சாலையில் கைதியொருவர் மரணமடைந்ததாக துறைமுக போலீசார் தகவல் தெரிவித்துள்ளனர் . சனிக்கிழமை இரவு 8.15 மணியளவில் அவர் உயிரிழந்துள்ளதாக தெரியவந்துள்ளது. கொழும்பு12,மேமன் லேன்,பகுதியைச் சேர்ந்த 49 வயதுடைய ஜே.ஏ.டி.ஜெகத் சிந்தக்க என்பவர் உயிரிழந்தவராவார். ஹெரோயின் போதைப்பொருள் வைத்திருந்த குற்றத்தில் கைதான …

புகார் தெரிவிக்கும் விதமாக புதிய தொலைபேசி எண் அறிமுகம்

இலங்கையில் சட்டவிரோத மதுபானம் தொடர்பாக பொதுமக்களிடமிருந்து புகார்களை பெற்றுக்கொள்ளும் வகையில் நாளை முதல் 1913 என்ற புதிய தொலைபேசி எண்ணை மதுவரி திணைக்களம் அறிமுகப்படுத்தவுள்ளதாக நிதி அமைச்சகம் தகவல் தெரிவித்துள்ளது. நாட்டில் எந்த பகுதியிலும் சட்டவிரோத மதுபானம் தொடர்பான தகவல்களை அளிக்கும் வகையில் …

ஐக்கிய மக்கள் சுதந்திர கூட்டமைப்பின் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் கொடுத்துள்ள பதில்

இலங்கை யாழ்ப்பாணத்திலுள்ள சில குடும்பங்கள் மூன்று வேளையும் மாம்பழத்தையே உணவாக உட்கொள்கின்றனர். முன்னாள் அதிபர் மஹிந்த ராஜபக்சவின் ஆட்சிக்காலத்தில் மேற்கொண்டது போல், தமிழ் மக்களுக்காக பணியாற்றுவதற்கு கோட்டாபய ராஜபக்ச அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பதாக ஐக்கிய மக்கள் சுதந்திர கூட்டமைப்பின் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் திலும் அமுனுகம …

கோட்டாபய குறித்து புகழ்ந்து பேசிய மேஜர் ஜெனரல்

இலங்கையில் பாதுகாப்புச் செயலாளர் என்ற பதவிக்கு ஒரு பெருமையை ஏற்படுத்தியவர் கோட்டபாய ராஜபக்ஷ மட்டுமே என்று மேஜர் ஜெனரல் கமால் குணரத்ன கூறியுள்ளார் . கொழும்பு-நாராஹேன்பிட்டையில் நேற்று நடைபெற்ற ”2020 சவால்கள்” எனும் தலைப்பிலான கலந்துரையாடலில் கருத்து வெளியிடும்போதே அவர் இதனை குறிப்பிட்டுள்ளார் …

பேரம் பேசுவதற்கு இது ஏற்ற தருணம் என கூறும் தமிழ்தேசிய மக்கள் முண்ணியின் செயலாளர்

இலங்கையில் கோத்தபாய ஜனாதிபதி வேட்பாளராக அறிவிக்கபட்டதன் மூலம் பேரம் பேசலுக்கான ஏற்ற வாய்ப்பு தமிழ் தரப்பிற்கு கிடைத்திருப்பதாக தமிழ்தேசிய மக்கள் முண்ணியின் செயலாளர் செ.கஜேந்திரன் விமர்சித்துள்ளார் . வவுனியா கனகராயன்குளத்தில் இன்று நடைபெற்ற நிகழ்வொன்றில் பங்கேற்ற பின்னர் கருத்து தெரிவிக்கும் போதே மேற்படி …

காணாமல்போன உறவின் தாயார் விடுத்திருக்கும் வேண்டுகோள்

இலங்கையில் , காணாமல் போனோர் விவகாரத்திற்கு இன்றுவரை தீர்வு ஏற்படாத நிலையில் அதற்காக அமைக்கப்பட்ட ஓ.எம்.பி நிறுவனம் உடன் ஆரம்பிக்கப்பட வேண்டும் என முல்லைத்தீவு மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த காணாமல்போன உறவின் தாயார் கந்தசாமி தவமலர் கூறியுள்ளார்.

தமிழர் விடுதலைக் கூட்டணியின் தலைவர் கூறியுள்ள கருத்து

இலங்கையில் வடக்கு மாகாண சபையில் ஊழல் குற்றச் சாட்டுக்கள் முன்வைக்கப்பட்டபோதே முதலமைச்சர் பதவியில் இருந்து விக்னேஸ்வரன் விலகியிருக்க வேண்டும். அதனை விடுத்து எழுக தமிழ் பேரணிகளை நடத்துவதில் எந்த பலனும் கிடையாது என தமிழர் விடுதலைக் கூட்டணியின் தலைவர் வி.ஆனந்தசங்கரி கருத்து கூறியுள்ளார். …

பிக்பாஸ் வீட்டில் நிகழ்ந்த மதுமிதா தற்கொலை முயற்சி குறித்து சாக்ஷி கடுப்பாகி போட்டுள்ள பதிவு

பெரும் பரபரப்பில் இருக்க பிக்பாஸ் வீட்டில் தானாகவே முன்வந்து வீட்டைவிட்டு வெளியேறியவர் மதுமிதா. அப்போது அவர் கையை எல்லாம் அறுத்துக் கொண்டார், இது காண்போருக்கு அதிர்ச்சியாக இருந்தது. அனைவரும் மதுமிதா வெளியேறியது குறித்து பேசி வரும் நிலையில் இதற்கு முன் வீட்டில் இருந்து …