January 2022 – Dinaseithigal

சரும சிக்கல்களை தவிர்க்க உதவும் திராட்சை

திராட்சை சாறில் அதிக அளவு ஆண்ட்டிஆக்சிஜன் உள்ளது. அது சருமத்தை சுத்திகரித்துவிடும். இரத்தத்தில் உள்ள செல்களை அதிகப்படுத்தி சருமத்தை சுத்தம் செய்து பொலிவடையச் செய்துவிடும். திராட்சை பழச்சாற்றில் சூரிய வெப்பத்தால் தாக்கக்கூடிய சரும பாதிப்புக்கள் மற்றும் வெப்பக் கட்டிகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் தன்மை உள்ளது. திராட்சை சாறு சருமப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும் சக்தி கொண்டது. வெயில் காலத்தில் தினமும் ஒரு கப் திராட்சை சாறு அருந்தினால் சருமச் சிக்கலை தவிர்க்கலாம்.  

Read More

கொரோனா வைரஸ் : கர்நாடகாவில் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு

கர்நாடகாவில் நேற்று மேலும் 24,172 பேருக்கு கொரோனா தொற்று இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளதாக மாநில சுகாதாரத் துறை தெரிவித்துள்ளது. இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை 38,09,467 ஆக உயர்ந்துள்ளது. இந்நிலையில் நேற்று  ஒரே நாளில் மேலும் 56 பேர் கொரோனாவால் உயிரிழந்துள்ளனர். பலி எண்ணிக்கை 38,998 ஆக உயர்ந்துள்ளது. கர்நாடக சுகாதாரத் துறையின் கூற்றுப்படி, தற்போது 2,44,331 பேர் கொரோனா தொற்றுக்காக மருத்துவமனைகளில் சிகிச்சை பெற்று வருகின்றனர்.

Read More

மத்தியப் பிரதேசத்தில் பா.ஜ.க. எம்.பிக்கு கொரோனா உறுதி

மத்தியப் பிரதேசத்தில் உள்ள போபால் தொகுதி எம்பி பிரக்யா சிங் தாக்கூர். அவருக்கு கொரோனா தொற்று இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. சமூக வலைதளத்தில் பிரக்யா சிங் கூறுகையில், ‘எனக்கு கொரோனா உறுதி செய்யப்பட்டதால் நான் மருத்துவ கண்காணிப்பில் உள்ளேன். கடந்த சில நாட்களாக என்னுடன் தொடர்பில் இருப்பவர்கள் அவதானமாக இருக்குமாறும், தேவைப்பட்டால் கொரோனா பரிசோதனை செய்து கொள்ளுமாறும் கேட்டுக்கொள்கிறேன். ‘

Read More

கறிவேப்பிலை தரும் முக்கிய நன்மைகள்

இரத்த சோகை உள்ளவர்கள், காலையில் ஒரு பேரிச்சம் பழத்துடன் சிறிது கறிவேப்பிலையை உட்கொண்டு வந்தால் உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு அதிகரித்து இரத்த சோகை நீங்கும். சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினமும் காலையில் கறிவேப்பிலையை பச்சையாக உட்கொண்டு வந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சீராக இருக்கும். கறிவேப்பிலை உடலில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொழுப்புக்களை கரைப்பதோடு, நல்ல கொழுப்புக்களை அதிகரித்து இதய நோய் போன்ற பிரச்சனையில் இருந்து நல்ல பாதுகாப்பு தரும். அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறிவேப்பிலையை மென்று சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சனைகள் …

Read More

கொரோனா வைரஸ் : மராட்டியத்தில் பலி எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு

மராட்டியத்தில் இன்று மேலும் 35,453 பேருக்கு கொரோனா தொற்று உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. இதன் மூலம் கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை 77,21,109 ஆக உயர்ந்துள்ளது. இந்த வைரஸ் தாக்குதலுக்கு இன்று மேலும் 39 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர். இதனால், மராட்டியத்தில் கொரோனாவால் உயிரிழந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 1 லட்சத்து 42 ஆயிரத்து 611 ஆக அதிகரித்துள்ளது.மாநிலம் முழுவதும் உள்ள பல்வேறு மருத்துவமனைகளில் 2 லட்சத்து 07 ஆயிரத்து 350 பேர் சிகிச்சை பெற்று வருகின்றனர்.

Read More

கிரீன் டீ குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய தகவல்கள்

கிரீன் டீ ஒரு பிரபலமான மற்றும் செய்வதற்கு மிகவும் எளிமையான தேநீர் என்றாலும் இதனை நாம் எடுக்கும்போது சில விஷயங்களை மனதில் வைத்து கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக நீங்கள் தினமும் குடிக்கும் கிரீன் டீயின் எண்ணிக்கையில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். தினமும் 2 முதல் 3 கப் கிரீன் டீ குடிக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் அதிக கிரீன் டீ குடிப்பவராக இருந்தால் இரத்த சோகை, மலசிக்கல், வயிற்று எரிச்சல், குமட்டல் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இது ஒரு நபருக்கு உணவில் இருந்து கிடைக்கும் இரும்பு …

Read More

கொரோனா வைரஸ் : அசாமில் இன்று 1811 பேர் பாதிப்பு

அசாமில் இன்று மேலும் 1,811 பேருக்கு கொரோனா தொற்று உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. இதனால், மாநிலத்தில் மொத்த கொரோனா பரவல் எண்ணிக்கை 7 லட்சத்து 16 ஆயிரத்து 406 ஆக அதிகரித்துள்ளது. மேலும் 19 பேர் வைரஸால் இறந்துள்ளனர். கொரோனா தாக்குதலுக்கு பலியானோர் எண்ணிக்கை 6,461 ஆக உயர்ந்துள்ளது. மாநிலம் முழுவதும் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட 20,627 பேர் பல்வேறு மருத்துவமனைகளில் சிகிச்சை பெற்று வருகின்றனர்.

Read More

கேரட்டை யார் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

கேரட்டில் இயற்கை சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், நீரிழிவு நோயாளிகள் கேரட்டை அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது. ஏனெனில் இதில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகம். கேரட்டில் உள்ள சர்க்கரை குளுக்கோஸாக மாறுகிறது, இதன் காரணமாக உடலின் சர்க்கரை அளவு வேகமாக அதிகரிக்கிறது. கேரட் தாய்ப்பாலின் சுவையை மாற்றும் என்று ஆய்வுகள் கூறுவதால், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கேரட் ஜூஸை அதிக அளவில் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

Read More

சைனஸ் பிரச்சினைக்கு ஆயுர்வேத தீர்வு

காலை மற்றும் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன் உ ப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் வாய் கொப்புளிக்கவும். தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர், 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து குடிக்கவும். எப்சம் சால்ட் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் காலை மற்றும் இரவு முகத்தை கழுவி வந்தால் மூக்கடைப்புக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். கற்பூரத்தூளை 1 டீஸ்பூன் சூடான எண்ணெயுடன் கலந்து மூக்கு மற்றும் நெற்றியின் இருபுறங்களிலும் தடவி விடவும்.  

Read More

சன்டியின் புதிய தொடர் எதிர்நீச்சல்

சன்டிவியில் காலை ஆரம்பித்து இரவு வரை தொடர்கள் ஒளிபரப்பாகிக் கொண்டே இருக்கும். இதில் அடிக்கடி புதிய சீரியல்களையும் களமிறங்கி வருகின்றனர். அந்த வகையில், தற்போது எதிர்நீச்சல் என்ற பெயர் ஒரு தொடர், ஒளிபரப்பாக உள்ளது. இதில் மதுமிதா என்பவர் முக்கிய வேடத்தில் நடிக்கிறார். எதிரே வரும் பல தடைகளைத் தாண்டி எதிர்நீச்சல் போட வருகிறாள் ஜனனி என்ற அடைமொழியோடு சீரியலை புரொமோட் செய்தனர் வரும் பிப்ரவரி 7ம் தேதி முதல் இரவு 9.30 மணிக்கு தொடர் ஒளிபரப்பாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இதில் சீரியல் நடிகை …

Read More