• October 19, 2019

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் நாவல்பழம்

நீரிழிவு நோயை தடுக்கும் பழம் நாவல்பழம் சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும். கல்லீரல்கோளாறுகள், குடற்புண் போன்றவற்றைப் போக்க வல்லது. நாவல் பழத்தின்விதையில் ஜம்போலைன் என்ற குளூக்கோசைட் உள்ளது, இதன் செயல்பாடுஉடலுக்குள் ஸ்டார்ச்சை சர்க்கரையாக மாற்றும் செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள், நாவல் …

ஏலக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்

ஏலக்காயில் தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் சரும நலனுக்கு ஏற்றது. குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யும் எண்ணெய்யில் சிறிதளவு கலந்து பயன்படுத்தலாம். அஜீரணத்தால் அவதிப்படுகிறவர்கள் ஏலக்காயை மிளகுடன் சேர்த்து நெய்யில் வறுத்து பொடி செய்து சாப்பிடலாம். ஏலக்காயில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். …

ஆரோக்யம் தரும் அத்திப்பழம்

பூக்காம்புகளை, அத்தி மரப்பட்டையில் கலந்து பவுடராக்கிக் கொண்டு, இதனுடன் சம எடையளவு சர்க்கரைசேர்த்து பாலுடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். இதனால் இந்திரியத்தில் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கைகூடும். ஆலமரத்துப் பட்டையை உலர்த்தி, அரைத்து, சமஅளவு வெண்ணெய் கலந்து காலை, மாலைவேளைகளில் 4 கிராம் அளவு வரையில் சாப்பிட்டு …

கறுப்பு உப்பு எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

உப்பு என்பது சுவைக்காக மட்டும் உட்கொள்ளப்படுவது அல்ல. அது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் உறுதுணையாக இருக்கிறது. நாம் அன்றாடம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் உப்பிற்கு, ‘சோடியம் குளோரைடு’ என்று பெயர். இவை ஒருவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு, பத்து கிராம் உப்பு மட்டுமே போதுமானது என்று …

கொழுஞ்சிச் செடி எப்படி இருக்கும் தெரியுமா?

கொழுஞ்சிச் செடியைக் கொழஞ்சிச் செடி என்றும் கூறுவர். இது பட்டாணி வகையைச் சார்ந்த ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும். இது ஆணிவேர் கொண்ட ஒரு செடி. வறண்ட நிலத்தில் ஓரிரு மழைத் தூறல்கள் இருந்தாலே போதும் நன்கு வளரும். நன்செய் வயல்களில் மிதித்து இதனைத் …

சொந்த மண்ணில் இலங்கையை வீழ்த்திய பாகிஸ்தான் அபார வெற்றி

10 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு பாகிஸ்தானில் சுற்றுப்பயணம் மேற்கொண்டுள்ள இலங்கை கிரிக்கெட் அணி 3 ஒருநாள் பொட்டி மற்றும் 3 டெஸ்ட் பொட்டிகள் கொண்ட தொடரில் பங்கெற்று விளையாடி வருகிறது. இந்த தொடரின் முதல் போட்டி மழையால் கைவிடப்பட்ட நிலையில், இரு அணிகளுக்கு இடையிலான …

இங்கிலாந்து பிரதமர் மீது பாலியல் குற்றச்சாட்டு சுமத்திய பெண்

இங்கிலாந்து பிரதமர் பொரிஸ் ஜான்சன் பல வருடங்களிற்கு முன் இரு பெண்களுடன் தவறாக நடந்துகொள்ள முயன்றார் என குற்றச்சாட்டு வெளியாகியுள்ள நிலையில் இந்த குற்றச்சாட்டுகளை பொரிஸ் ஜான்சன் நிராகரித்துள்ளார். இங்கிலாந்து நாட்டை சோந்த சார்லொட் எட்வேர்டஸ் என்ற பத்திரிக்கை எழுத்தாளர் 20 வருடத்திற்கு …

திடீரென பற்றி எரிந்த மோட்டார் சைக்கிள் : காரணம் குறித்து போலீசார் விசாரணை

இலங்கையில் யாழ் பிரதான வீதியில் உள்ள வீட்டில் வசித்து வரும் ஒருவர், வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு தனது   மோட்டார் சைக்கிளை வீட்டிற்கு வெளியில் விட்டு சென்றுள்ளார். அப்போது திடீரென அவரது மோட்டார் சைக்கிள் தீ பற்றியதால் அதன் அருகில் நிறுத்தி வைக்கப்பட்டிருந்த …

அயா்லாந்து வெஸ்ட் இண்டீஸ் தொடருக்கான அட்டவணை அறிவிப்பு

வரும் ஜனவரி 2020ம் ஆண்டு மூன்று போட்டிகள் கொண்ட ஒருநாள் மற்றும் டி20 சர்வதேச போட்டிகளுக்காக அயர்லாந்து கிரிக்கெட் அணி வெஸ்ட் இண்டீஸில் சுற்றுப்பயணம் செய்யவுள்ளது. மேலும் அயர்லாந்து மற்றும் வெஸ்ட் இண்டீஸ் அணிகள் ஒருநாள் பொட்டியில் நேருக்கு நேர் மோதுவது இதுவே …

உலகிலேயே மிகப்பெரிய இணையதளத்தை உருவாக்கி இந்தியர் சாதனை

புதுடெல்லி டெல்லியை சேர்ந்த அமித் சர்மா  என்பவர் Cheapflightsall.com என்ற இணையதளத்தை உருவாக்கி உள்ளார். மேலும் இந்த இணையதளத்தை உலகிலேயே மிகப்பெரிய அளவில் 32 கோடி பக்கங்களுடன் 23 நாட்களில் உருவாக்கி உலக சாதனை படைத்து உள்ளார். 32 கோடி பக்கங்கள் உடைய …

விஜய் ஹசாரே டிராபி : 101 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் குஜராத் அபார வெற்றி

இந்தியாவின் மிகப்பெரிய உள்ளூர் ஒருநாள் கிரிக்கெட் தொடரான விஜய் ஹசாரே டிராபியில் இன்று நடைபெற்ற போட்டியில், 3-வது ஆட்டத்தில் குஜராத் – திரிபுரா அணிகள் மோதின. இந்த போட்டியில் முதலில் பேட்டிங் செய்த குஜராத் அணி அதிரடியாக ஆடி 305 ரன்கள் குவித்தது. …

விஜய் ஹசாரே டிராபி : பீகாரை வீழ்த்தி மத்திய பிரதேசம் வெற்றி

இந்தியாவின் மிகப்பெரிய உள்ளூர் ஒருநாள் கிரிக்கெட் தொடரான விஜய் ஹசாரே டிராபியில் இன்று நடைபெற்ற போட்டியில், பீகார் – மத்திய பிரதேசம் அணிகள் மோதின. இந்த போட்டியில் டாஸ் வென்று முதலில் பேட் செய்த பீகார் 40.4 ஓவாகளில் 137 ரன்னில் சுருண்டது. …

விஜய் ஹசாரே டிராபி : ஜம்மு&காஷ்மீர் வீழ்த்தி பெங்கால் அபார வெற்றி

இந்தியாவின் மிகப்பெரிய உள்ளூர் ஒருநாள் கிரிக்கெட் தொடரான விஜய் ஹசாரே டிராபியில் இன்று நடைபெற்ற போட்டியில்,. ஜம்மு&காஷ்மீர் – பெங்கால் அணிகள் மோதின. இந்த பொட்டியில் டாஸ் வென்று முதலில் பேட்டிங் செய்த ஜம்மு&காஷ்மீர் பெங்கால் அணியின் அபார பந்து வீச்சால் 169 …

டெங்கு காய்ச்சல் காரணமாக அரசு மருத்துவமனைகளில் மருத்துவ இயக்குனர் டாக்டர் சுவாதி ரத்னா நேரில் ஆய்வு

கடலூர்: கடலூர் மாவட்டத்தில் கடந்த சில தினங்களாக கடும் மழை பெய்து வருகிறது. இந்த நிலையில் கடலூர், நெல்லிக்குப்பம், பண்ருட்டி, சிதம்பரம், காட்டுமன்னார்கோவில் உள்ளிட்ட பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து நூற்றுக்கணக்கான பொதுமக்கள் கடும் காய்ச்சல் ஏற்பட்டு அந்தந்தப் பகுதியில் உள்ள அரசு மற்றும் தனியார் …

வாயு தொல்லைக்கு உகந்த பிரண்டை முருங்கை இலை கஞ்சி

தேவையான பொருட்கள் பிரண்டை – 1 கைப்பிடி முருங்கை இலை – ஒரு கைப்பிடி தூது வளை – 1 கைப்பிடி அரிசி – அரை கப் உப்பு – தேவையான அளவு. செய்முறை அரிசியை மிக்சியில் போட்டு நெய் போல் அரைத்து …