• October 19, 2019

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் நாவல்பழம்

நீரிழிவு நோயை தடுக்கும் பழம் நாவல்பழம் சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும். கல்லீரல்கோளாறுகள், குடற்புண் போன்றவற்றைப் போக்க வல்லது. நாவல் பழத்தின்விதையில் ஜம்போலைன் என்ற குளூக்கோசைட் உள்ளது, இதன் செயல்பாடுஉடலுக்குள் ஸ்டார்ச்சை சர்க்கரையாக மாற்றும் செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள், நாவல் …

ஏலக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்

ஏலக்காயில் தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் சரும நலனுக்கு ஏற்றது. குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யும் எண்ணெய்யில் சிறிதளவு கலந்து பயன்படுத்தலாம். அஜீரணத்தால் அவதிப்படுகிறவர்கள் ஏலக்காயை மிளகுடன் சேர்த்து நெய்யில் வறுத்து பொடி செய்து சாப்பிடலாம். ஏலக்காயில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். …

ஆரோக்யம் தரும் அத்திப்பழம்

பூக்காம்புகளை, அத்தி மரப்பட்டையில் கலந்து பவுடராக்கிக் கொண்டு, இதனுடன் சம எடையளவு சர்க்கரைசேர்த்து பாலுடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். இதனால் இந்திரியத்தில் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கைகூடும். ஆலமரத்துப் பட்டையை உலர்த்தி, அரைத்து, சமஅளவு வெண்ணெய் கலந்து காலை, மாலைவேளைகளில் 4 கிராம் அளவு வரையில் சாப்பிட்டு …

கறுப்பு உப்பு எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

உப்பு என்பது சுவைக்காக மட்டும் உட்கொள்ளப்படுவது அல்ல. அது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் உறுதுணையாக இருக்கிறது. நாம் அன்றாடம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் உப்பிற்கு, ‘சோடியம் குளோரைடு’ என்று பெயர். இவை ஒருவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு, பத்து கிராம் உப்பு மட்டுமே போதுமானது என்று …

கொழுஞ்சிச் செடி எப்படி இருக்கும் தெரியுமா?

கொழுஞ்சிச் செடியைக் கொழஞ்சிச் செடி என்றும் கூறுவர். இது பட்டாணி வகையைச் சார்ந்த ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும். இது ஆணிவேர் கொண்ட ஒரு செடி. வறண்ட நிலத்தில் ஓரிரு மழைத் தூறல்கள் இருந்தாலே போதும் நன்கு வளரும். நன்செய் வயல்களில் மிதித்து இதனைத் …

மனைவியை கொன்றது ஏன்? கைதான கணவர் பரபரப்பு வாக்குமூலம்

கோவை மாவட்டம் ஆர்.பொன்னாபுரத்தை சேர்ந்தவர் சக்திவேல் அதே பகுதியில் வசித்துவந்த கவுசல்யா என்பவரை காதலித்து திருமணம் செய்துகொண்டார். இதனையடுத்து அப்பகுதியில் உள்ள ஒரு தோட்டத்து வீட்டில் தங்கி வேலை பார்த்து வந்தனர். இவர்களுக்கு அபிராமி என்கிற பெண் குழந்தை உள்ளது. மேலும் குடிப்பழக்கத்தற்கு …

மனைவியை கொன்றுவிட்டு கானவில்லை என நாடகம் : கணவரை கைது செய்த போலீசார்

பொள்ளாச்சி, கோவை மாவட்டம் பொள்ளாச்சியை அடுத்த ஆர்.பொன்னாபுரத்தை சேர்ந்தவர் சக்திவேல் (32). இவருக்கு திருமணமாகி கவுசல்யா (25) என்ற மனைவியும், அபிராமி (7) என்ற மகளும் உள்ளார். சக்திவேல் தோட்டங்களுக்கு மருந்து அடிக்கும் வேலை பார்த்து வரும் நிலையில், கடந்த ஜூலை மாதம் …

சிறந்த ஆசிரியர் விருதுக்கு 46 ஆசிரியர்கள் தேர்வு : தமிழகத்தில் இரண்டு ஆசிரியர்கள் தேர்வு

புதுடெல்லி, ஆசிரியர் பணியை சிறப்பாக செயல்படுத்தும் ஆசிரியர்களுக்கு மத்திய அரசு சார்பில் தேசிய நல்லாசிரியர் விருது வழங்கப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் கடந்த 2018–ம் ஆண்டிற்கான சிறந்த ஆசிரியர்கள் பட்டியலில் இந்திய அளவில் சிறந்த ஆசிரியர்களாக 46 பேர் தேர்வு செய்யப்பட்டு உள்ளனர். இந்த …

மாவட்ட அளவிலான தடகள போட்டி : பள்ளி மாணவ மாணவிகள் பங்கேற்பு

பெரம்பலூர் பெரம்பலூர் மாவட்ட பள்ளி கல்வித்துறை சார்பாக பெரம்பலூர், குன்னம் குறுவட்ட அளவில் பள்ளி மாணவ- மாணவிகளுக்கான விளையாட்டு போட்டிகள் கடந்த 6-ந் தேதி முதல் தொடங்கி நடைபெற்று வருகிறது. இதில் பெரம்பலூர் குறுவட்ட அளவிலான 14, 17, 19 வயதிற்கு உட்பட்ட …

தோப்பில் பிணமான தொங்கிய அரசு ஊழியர் : கொலை செய்யப்பட்டாரா? போலீஸ் விசாரணை

ராமநாதபுரம், ராமநாதபுரம் மாவட்டம் திருப்புல்லாணி அருகே தெற்கு வண்ணாங்குண்டு அய்யனார்கோவில் அருகில் உள்ள தோப்பு ஒன்றில் 50 வயது மதிக்கத்தக்க ஆண் உடல் அழுகிய நிலையில் கிடப்பதாக திருப்புல்லாணி போலீசாருக்கு தகவல் வந்தது. இதனையடுத்து சம்பவ இடத்திற்கு விரைந்து சென்ற போலீசார் அந்த …

தரை தட்டிய ரோந்து கப்பலை மீட்ட மீனவர்கள்

பனைக்குளம், ராமநாதபுரம் மாவட்டம் மண்டபத்தில் கடலோர காவல் படை நிலையத்துக்கு சொந்தமான சி-432 என்ற அதிவேக கப்பல் பாக்ஜலசந்தி கடலில் ரோந்து சென்று விட்டு நேற்று முன்தினம் இரவு மண்டபம் நோக்கி வந்து கொண்டிருந்தது. கப்பல் வரும் பாதையில் வழக்கத்திற்கு மாறாக கடல் …

கேட்பாரற்று கிடந்த மர்ம படகு : மண்டபம் பகுதியில் பதற்றம்

பனைக்குளம், ராமநாதபுரம் மாவட்டம்  மண்டபம் அருகே உள்ள மனோலிபுட்டி தீவில் மர்மமான முறையில் பிளாஸ்டிக் படகு ஒன்று இருந்துள்ளது. இதனைப்பார்த்த அந்த வழியாக நாட்டுப்படகில் மீன்பிடிக்க சென்ற மீனவர்கள் கவனித்து, கடலோர போலீசாருக்கு தகவல் தெரிவித்தனர். இதனைத்தொடர்ந்து மண்டபம் கடலோர போலீஸ் நிலைய …

சட்டவிரோத செயல்கள் நடைபெறவில்லை : நாமக்கல்லில் அமைச்சர் தங்கமணி பேட்டி

நாமக்கல் நாமக்கல் மாவட்டம் பள்ளிபாளையத்தில் செய்தியாளர்களை சந்தித்த மின்சாரம், மதுவிலக்கு மற்றும் ஆயத்தீர்வைத்துறை அமைச்சர் பி.தங்கமணி கூறுகையில், தமிழகத்தில் 2 முறை முதலீட்டாளர்கள் மாநாடு நடத்தப்பட்டு, முதலீடு பெறப்பட்டது. இதன் தொடர்ச்சியாக முதல்-அமைச்சர் எடப்பாடி பழனிசாமி வெளிநாடு சென்று முதலீட்டாளர்களை சந்திக்கும்போது இன்னும் …

வங்கிகள் இணைப்பால் ஊழியர்களுக்கு பாதிப்பு இல்லை : அமைச்சர் மாபா பாண்டியராஜன்

சென்னை, நாட்டில் 10 பொது துறை வங்கிகளை இணைப்பது என்று மத்திய அரசு முடிவு செய்துள்ளது.  இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்த வங்கி யூனியன் அமைப்புகளை சேர்ந்தவர்கள் ஊழியர்கள் வேலை இழக்கும் சூழல் ஏற்பட்டு உள்ளது என கூறி நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளில் போராட்டத்தில் …

நாளை நடைபெறும் குரூப் 4 தேர்வு விதிமுறைகள்

சென்னை, தமிழகம் முழுவதும் நாளை குரூப் 4 போட்டி தேர்வு நடைபெற உள்ளது.  மொத்தம் 6 ஆயிரத்து 491 காலியிடங்களுக்கு நடைபெறும் இந்த குரூப்-4 போட்டித் தேர்வை 16 லட்சத்து 30 ஆயிரம் பேர் எழுதுகின்றனர். இந்நிலையில் காலை 10 மணி முதல் …