Stay Healthy

நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற இரவு உறங்கும் முன் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டியவை

தற்போது ஊரடங்கு காலத்தில் பலர் மோசமான மன ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டுள்ளதாக கூறுகின்றனர். தூக்கமும், மன ஆரோக்கியமும் ஒன்றை ஒன்று தொடர்புடையது ஆகும் . மோசமான மன ஆரோக்கியம், ஒருவரது தூக்கத்தில் இடையூறை ஏற்படுத்தி

வேப்பம்பூ தரும் நன்மைகள்

இந்த உலகில் எத்தனையோ வகையான மரங்களும், செடி கொடிகளும் இருந்தாலும், அவை எல்லாம் வேப்பமரத்துக்கு ஈடாகாது. வேப்பமரத்திலிருந்து கிடைக்கும் வேப்பிலை, வேப்பம்பூ, வேப்பங்கொட்டை, வேப்ப எண்ணை, வேப்பம்பட்டை என அனைத்தும் நமக்கு உணவாக, மருத்துவப்

வாழைத்தண்டு தரும் நன்மைகள்

கசப்பும் துவர்ப்பும் சேர்ந்த சுவை கொண்ட வாழைத் தண்டின் அனேக மருத்துவக் குறிப்புகள் பற்றி நமது முன்னோர் ஆயுர்வேத புத்தகங்களிலும் ஓலைச் சுவடிகளிலும் கூறியிருக்கிறார்கள். இது பித்தத்தைத் தணித்து தேவையற்ற கபத்தை நீக்கும்

இஞ்சி தரும் நன்மைகள்

இஞ்சியை வதக்கி, தேன் விட்டு கிளறி, நீர் விட்டு, கொதிக்க வைத்து நீரை காலை, மாலை குடித்துவர வயிற்றுப் போக்கு தீரும். கரண்டி வீதம் ஒரு வாரம் சாப்பிட வாய்வுத் தொல்லை நீங்கும்.

பெரும் பயன்தரும் வெங்காயம்

நாலைந்து வெங்காயத்தை தோலை உரித்து அதோடு சிறிது வெல்லத்தைச் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட பித்தம் குறையும், பித்த ஏப்பம் மறையும். சமஅளவு வெங்காயச் சாறு, வளர்பட்டை செடி இலைச் சாற்றை கலந்து காதில்விட

கோதுமை தரும் பயன்கள்

வயிற்றில் புளிப்புத்தன்மை உடையவர்கள் மற்றும் புளித்த ஏப்பம் அடிக்கடி வருபவர்கள் கோதுமை ரவையை கஞ்சி செய்து குடித்தால் உடனே நிவாரணம் பெறலாம். கோதுமை மாவை அக்கிப்புண், நெருப்பு பட்ட இடம், மேல் தோல்

பூண்டு தரும் நன்மைகள்

நெஞ்சு வலி மற்றும் தமனித் தடிப்பு போன்ற இதயகுழலிய பிரச்சனைகளில் இருந்து நம் இதயத்தை பூண்டு பாதுகாக்கும். இதிலுள்ள இதய பாதுகாப்பு குணத்திற்கு பல காரணங்கள் அடங்கியுள்ளது. வயது ஏற ஏற, விரிவடையும்

தலை முடி அடிக்கடி சிக்கு ஆகுவதை தடுக்க இதை செய்யவும்

இந்த பிரச்சனையை கண்டிப்பாக எல்லாரும் சந்தித்து இருப்போம். அதிலும் குறிப்பாக கூந்தல் நீளமான பெண்கள் மற்றும் சுருட்டை முடி இருக்கும் பெண்கள் இந்த பிரச்சனையை அடிக்கடி சந்திப்பார்கள். முடி சிக்கிக் கொண்டால் அந்த

International

கொரோனா பாதிப்பு : பிரேசிலில் ஒரே நாளில் 968 பேர் பலி

பியூனஸ் அயர்ஸ், உலகம் முழுவதும் கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பு தீவிரமடைந்து வரும் நிலையில், கொரோனா பாதிப்பு மற்றும் பலி எண்ணிக்கையில் வல்லரசு நாடான அமெரிக்க முதலிடத்தில் உள்ளது. இந்த பட்டியலில் 2-வது இடத்தில்

சாத்தான்குளம் தந்தை மகன் கொலை வழக்கு : ஐ.நா செய்தி தொடர்பாளர் கருத்து

ஜெனீவா, தமிழகத்தில் தூத்துக்குடி மாவட்டம் சாத்தான்குளத்தில் வியாபாரிகளான ஜெயராஜ் மற்றும் அவரது மகன் பென்னிக்ஸ் ஆகியோர் ஊரடங்கை மீறி கடை திறந்து வைத்ததாக கூறி கைது செய்யப்பட்ட நிலையில், ஜெயிலில் 2 பேரும்

கொரோனா பாதிப்பு : ரஷ்யாவில் பலி எண்ணிக்கை 11335 ஆக அதிகரிப்பு

மாஸ்கோ, சீனாவில் கடந்த ஆண்டு இறுதியில் கண்டறியப்பட்ட கொரோனா வைரஸ் உலகம் முழுவதும் பெரும் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தி வரும் நிலையில், கொரோனா பாதிப்பில், வல்லரசு நாடான அமெரிக்கா முதல் இடத்தில் உள்ளது.  தொடர்ந்து

யாழ் மாவட்ட ராணுவ கட்டளைத் தளபதி தெரிவித்துள்ள பிரத்யேக தகவல்

இப்போது பயங்கரவாதம் மற்றும் கொரோனாவை விட மிகவும் ஆபத்தானது இந்த பொலித்தீன் மற்றும் பிளாஸ்டிக் பயன்பாடு என இலங்கையில் யாழ் மாவட்ட ராணுவ கட்டளைத் தளபதி மேஜர் வணிகசூரிய கூறியிருக்கிறார். இன்று ராணுவத்தினரால்