Stay Healthy

கொரோனா வழிகாட்டும் விதிமுறைகளை சரிவர பின்பற்றுவது அவசியம்

இந்தியாவில் கொரோனாவின் 2-வது அலை கடந்த 2 மாதங்களாக தொற்றுப்பரவல் தொடர்ந்து ஏறுமுகத்தில் சென்று கொண்டிருக்கிறது. முதல் அலையை விட இந்த 2-வது அலைதான் இந்தியாவுக்கு பெரும் சவாலாக மாறி உள்ளது. முதல்

கோடை காலத்தில் தோல் பராமரிப்பு அவசியம்

கோடை வெயிலில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வது அவசியம். இந்த வெயிலில் முதலில் பாதிக்கப்படுவதும் நம்முடைய தோல்களே. இதை பராமரிப்பது மிக முக்கியம். இதற்கு முக்கியமாக தினமும் 2 முறை குளிர்ந்த நீரில்

இலவங்கப்பட்டை மருத்துவ பயன்கள்

இலவங்கப்பட்டையில் ஆன்டிஆக்சிடன்ட் பண்புகள் உள்ளன. அவை அல்சீமர் நோய், பர்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பியல் நோய்கள் வருவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. நரம்புகளைப் பாதுகாக்கும் புரதங்களைத் தூண்டி மூளை செல்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்கிறது. ஆன்டிஆக்சிடன்டுகள் ஆக்சிஜனேற்றத்தால்

மஞ்சள் தரும் பயன்கள்

மஞ்சள் தூளை நேரடியாக சருமத்தில் தேய்த்து கழுவினால், அதில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல் பொருள் கரும்புள்ளிகளையும், சூரியக்கதிர்களின் தாக்கத்திலிருந்து சருமத்திற்கு பாதுகாப்பும் கொடுக்கும். சருமத்தில் உள்ள காயங்களை குணமாக்க மஞ்சள் தூளுடன் தேன் சேர்த்து கலந்து, தடவி ஊற

சோம்பின் மருத்துவ பயன்கள்

ஒரு சிலருக்கு வேலைப்பளு, மனஅழுத்தம் மற்றும் உடல் நல பிரச்சனைகள் காரணமாக சரியாக தூக்கம் வராது. இந்த பிரச்சனைகளை சரி செய்வதற்கு தினமும் சோம்பு சேர்த்த உணவுகளை உணவில் சேர்த்து வந்தால் அதில்

கொண்டைக்கடலையின் மருத்துவ பயன்கள்

கொண்டைக்கடலையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படாது. கொண்டைக்கடலையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரும் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படும் வாய்ப்பு குறைவு. மேலும் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மனநிலை

புன்னை எண்ணெய் பயன்கள்

புங்க எண்ணெய் சரும நோய்களையும் தீர்க்கக் கூடியது. இந்த எண்ணெய் மூல உபத்திரத்திற்கு சிறந்த மருந்தாகும். மார்புச் சளி, தீர இருமலுக்கு புங்க எண்ணெய் பயன்படுகிறது. சரும நோய்களுக்கும், ஆறாத புண்களுக்கும், கீழ்வாதத்திற்கும் புங்க எண்ணெய் பயன்படுகிறது. புங்க

புடலங்காய் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

புடலங்காயை பொரியல் செய்து சாப்பிட்டால் நரம்புகளுக்கு புத்துணர்வு கிடைக்கும். நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். நீரிழிவு உள்ளவர்கள், புடலங்காயை எந்த வகையிலாவது உணவில் சேர்த்துகொண்டால், அனைத்து வகையான சத்துகளும் அவர்களுக்கு கிடைக்கும். சர்க்கரை நோயால் அவதிப்படுபவர்கள் புடலங்காயை உணவில்

International

பல்பொருள் அங்காடியில் கத்திக்குத்து : ஊழியர்கள் உட்பட 5 பேர் படுகாயம்

டுனெடின், நியூசிலாந்து நாட்டின் தெற்கு தீவின் தென்கிழக்கு கடலோர பகுதியில் அமைந்த டுனெடின் நகரில் பல்பொருள் விற்பனை அங்காடி ஒன்றில், திடீரென நடைபெற்ற கத்திக்குத்து சம்பத்தில், 4 பேர் கத்தியால் குத்தப்பட்டு படுகாயங்களுடன்

நாட்டின் தேசிய பாதுகாப்புக்கு ஆபத்து என எச்சரிக்கை விடுக்கும் எதிர்க்கட்சி எம்.பி

தற்போது இந்தியாவிலிருந்து ஏராளமானோர் சட்டவிரோதமாக சமீப நாட்களில் இலங்கைக்கு நுழைந்துள்ளனர். இது இலங்கையின் தேசியப் பாதுகாப்புக்கு அச்சுறுத்தல் என ஐக்கிய மக்கள் சக்தியின் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் ஹெக்டர் அப்புஹாமி எச்சரித்துள்ளார். இதனிடையே மன்னார்,

ரஷ்ய தடுப்பூசி தொடர்பாக தற்போது வெளியான முக்கிய விபரம்

இப்போது இலங்கையில் ஸ்புட்னிக் வி கொரோனா தடுப்பூசி பயன்படுத்த தேசிய மருந்துகள் ஒழுங்குமுறை ஆணையம் மார்ச் மாதம் ஒப்புதல் வழங்கியிருந்த நிலையில், இலங்கையில் இதுவரை 4 ஆயிரத்து 380க்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு ரஸ்யாவின் ஸ்புட்னிக்

தற்போது அரசு அதிகாரிகளை அறிவுறுத்திய கோட்டாபய

இலங்கை மக்களுக்கான அபிவிருத்தி பணிகள் எக்காரணங்களுக்காகவும் தடைப்பட கூடாது என ஜனாதிபதி ஆலோசனை வழங்கியுள்ளார் என கிராமிய வீதி அடிப்படை வசதிகள் இராஜாங்க அமைச்சர் நிமல் லன்சா கூறியுள்ளார் . மத்திய அதிவேக