உப்புக்கடலை தரும் நன்மைகள் – Dinaseithigal

உப்புக்கடலை தரும் நன்மைகள்

கொண்டைக்கடலையின் கிளைசெமிக் குறியீடு மிகக் குறைவு. கொண்டைக்கடலையின் கிளைசெமிக் குறியீடு 28 மட்டுமே. அதனால் வறுத்த கொண்டைக்கடலை நீரிழிவு பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு மிகச்சிறந்த ஸநாக்ஸாக இருக்கும்.

வறுத்த கொண்டைக்கடலையில் உள்ள பாஸ்பரஸ் நம்முடைய உடலின் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கச் செய்து இதயம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினையை தவிர்க்க உதவும்.

வறுத்த கொண்டைக்கடலையில் உள்ள பாஸ்பரஸ் மற்றும் மாங்களீசு ஆகியவை எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. மூட்டு வலி முதல் எலும்பு சம்பந்தமான தொற்றுக்கள், எலும்பு புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க இந்த வறுத்த கொண்டைக்கடலை உதவும்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *